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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
工商時報【何英煒╱台北報導】
電信三雄昨（9）日同步公告今年前11月份的營收和獲利。以營收來說，11月業績最佳者為中華電信（2412），單月營收189.5億元；而根據3家電信公司自結的前11月每股獲利，台灣大（3045）以5.28元居電信三雄之冠。
中華電信公司昨日公布自結營收概況。11月合併自結營業收入為189.5億元，與去年同期相較減少8.7％；營業成本及費用為155.3億元，較去年同期減少7.5％；營業利益為34.1億元，減少13.6％；稅前淨利為34.1億元，減少15.0％；歸屬於母公司業主之淨利為28.0億元，減少14.1％；每股盈餘則為0.36元。
中華電信累計至11月為止，合併自結營業收入為2,093.0億元，與去年同期相較減少0.7％；營業利益為451.2億元，減少3.6％；稅前淨利467.0億元，減少3.1％；歸屬於母公司業主淨利為380.6億元，減少4.4％；累計每股盈餘4.91元。與全年財測相較，營業利益、稅前淨利及每股盈餘達成率均超前。
遠傳電信（4904）11月自結營利概況為，11月營收為80.06億元，合併EBITDA與稅後淨利雙升，分別為新台幣21.62億元與7.81億元，年增率各為5.8％與5.1％，單月每股稅後盈餘為0.24元，累計1至11月每股稅後盈餘達3.34元，全年度財測達成率是為98.1％。
遠傳電信今年3月底推出全新4.5G三頻超高速行動上網服務，截至11月底，4G總用戶數超過440萬；4G月租型用戶數滲透率已超越年度目標達66％。
台灣大哥大公布105年11月自結合併營收為102.3億元，EBITDA為26.9億元，營業利益15.2億元，稅後淨利12.0億元，稅後EPS為0.44元。105年自結累計前11個月合併營收1,062.8億元，EBITDA為311.9億元，營業利益185.0億元，稅後淨利為143.8億元，稅後EPS為5.28元。
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